YOGA COM SABEDORIA...
SEMPRE.
Há
mais de 15 Anos, ensinamos como equilibrar os dois lados do Corpo, a Mente e o
Espírito, pois o poder está na Consciência. É possível aquietar sua consciência
e essa proeza inicia-se através do processo progressivo de auto conhecimento do
seu próprio corpo. Alongando, flexibilizando, fortalecendo os músculos,
perdendo peso e gordura abdominal, torna-se o corpo leve, solto e saudável.
Nosso
ensino é de um
Yoga, não
superficial, concentrado na consciência da respiração. Ao reduzir o estresse,
significativamente modificamos o Sistema Cardiovascular. Através de uma Técnica
de Yoga Multidisciplinar (trabalhando todo o seu corpo) que empregamos, você
aprenderá a concentrar-se em cada asana
até encontrar conexões com o seu corpo (que vai aos poucos alinhando-se com seu
espírito). A Saúde é adquirida quando se conquista aquelas partes vulneráveis e
fracas do corpo, por forças de integração. Então, quando relaxar (numa pausa)
desligando-se dos asanas praticados,
o momento é de descarregar a sobrecarga. É o momento em que se acalma o Sistema
Nervoso. Deitado... aprecie o som, a pouca luz, e carregue-se de Equilíbrio
Físico e Mental.
Swami Shrí Vidyacharanasampanaananda
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