MAHA VIDYA: O QUE É O YOGA NO NÚCLEO MAHA VIDYA

YOGA praticado no

MAHA VIDYA e

o Rejuvenescimento

nucleo maha vidya de yoga

Efetuando a mudança

que você se oportuna ter.

Envelhecer é todo um processo de finitude biológica inclusa no temporal. Sidarta Gautama, o Buddha, dizia que "o Corpo é a morada da futura Velhice". Não há saída para se manter jovem em nosso mundo perecível.

Em minhas aulas de Yoga, ensino, tanto pelo lado da filosofia quanto da prática, que devemos perceber o corpo envolvendo-o na respiração. Rejuvenescer é um trabalho de desintoxicação, auto-regulação e auto-regeneração. A Gerontologia por certo associa a expressão "rejuvenescimento" como sendo uma negação do envelhecimento. É certíssima a observação sobre o aspecto clínico de que o ser humano, em regra geral, começa a perder mais células ósseas do que produz, quando chega aos quarenta anos. Osteoporose é a diminuição anormal da densidade óssea. Qualquer pessoa que passou dos setenta e cinco anos tem osteoporose.

Minhas pesquisas com asanas permitiram-me aprofundar nas questões do sistema imunológico; sobretudo no que possibilita, a nível de recursos, o bem-estar das células imunológicas, e o que deve ser evitado. Aprendi que o sistema imunológico necessita ter uma excelente relação com os sistemas nervoso e endócrino. Não existe um único estado mental que não seja refletido por um estado imunológico.

Nada, sem esforço, trará recompensas. O lado técnico de aulas elaboradas em posturas revigorantes mostra que tudo o que o praticante realiza com o corpo trará um profundo impacto sobre as emoções. Entrar com saúde em faixas de idade já consideradas desregularizadas, devido a prática regular do Yoga, aumentando ao máximo a massa óssea e diminuindo a osteoporose, é altamente gratificante. A prática diária do Yoga é o ideal para manter uma boa postura, favorecendo uma coluna vertebral estável e flexível, porque semanalmente proporciona uma rotina equilibrada em movimentos naturais em todas as direções.

A partir do momento em que se previne a decadência muscular (nossa técnica de Yoga sabe trabalhar com várias cadeias musculares), você passa a colher os benefícios físicos, esteja na terceira idade ou não. Nosso conhecimento objetiva tonificar músculos, reequilibrar o sistema imunológico através do sistema nervoso, regular contração e dilatação dos vasos sangüíneos. Quando os asanas se restringem ao fluxo do sangue, eles drenam o sistema cerebral permitindo descanso às glândulas pineal, pituitária e supra-renais, rejuvenescendo-as. Promovemos saúde física e mental; entendemos, sem teorizar, e tão pouco tomamos cuidados com a utilização do termo "rejuvenescimento".

Nunca é tarde para se iniciar no Yoga. Nossos músculos possuem lembranças e as células têm memória. O Núcleo Maha Vidya de Yoga desenvolveu versões modificadas das posturas clássicas indianas, justamente para entender a linguagem corporal tensa. Aqui, no Núcleo Maha Vidya, você não pratica Yoga para ficar forte como numa academia mas, para relaxar e acalmar seu sistema nervoso simpático, aliviar fadiga, ansiedade negativa, insônia, restabelecer seu equilíbrio e, mais que tudo, retardar a fisiologia de seu envelhecimento redirecionando seu foco de fora para dentro. Assim organizamos sua saúde. Nosso conhecimento pode, de fato, fazer você obter o máximo de saúde.

OM. TAT. SAT