YOGA praticado
no
MAHA VIDYA e
o Rejuvenescimento
nucleo maha vidya de yoga
Efetuando a mudança
que você se oportuna ter.
Envelhecer é todo um processo de finitude biológica inclusa no
temporal. Sidarta Gautama, o Buddha, dizia que "o Corpo é a morada da futura Velhice". Não há
saída para se manter jovem em nosso mundo perecível.
Em minhas aulas de Yoga, ensino, tanto pelo lado da filosofia
quanto da prática, que devemos perceber o corpo envolvendo-o na respiração.
Rejuvenescer é um trabalho de desintoxicação, auto-regulação e auto-regeneração.
A Gerontologia por certo associa a expressão "rejuvenescimento" como sendo uma negação do envelhecimento. É
certíssima a observação sobre o aspecto clínico de que o ser humano, em regra
geral, começa a perder mais células ósseas do que produz, quando chega aos
quarenta anos. Osteoporose é a diminuição anormal da densidade óssea. Qualquer
pessoa que passou dos setenta e cinco anos tem osteoporose.
Minhas pesquisas com asanas
permitiram-me aprofundar nas questões do sistema imunológico; sobretudo no que
possibilita, a nível de recursos, o bem-estar das células imunológicas, e o que
deve ser evitado. Aprendi que o sistema imunológico necessita ter uma excelente
relação com os sistemas nervoso e endócrino. Não existe um único estado mental
que não seja refletido por um estado imunológico.
Nada, sem esforço, trará recompensas. O lado técnico de aulas
elaboradas em posturas revigorantes mostra que tudo o que o praticante realiza
com o corpo trará um profundo impacto sobre as emoções. Entrar com saúde em
faixas de idade já consideradas desregularizadas, devido a prática regular do
Yoga, aumentando ao máximo a massa óssea e diminuindo a osteoporose, é
altamente gratificante. A prática diária do Yoga é o ideal para manter uma boa
postura, favorecendo uma coluna vertebral estável e flexível, porque
semanalmente proporciona uma rotina equilibrada em movimentos naturais em todas
as direções.
A partir do momento em que se previne a
decadência muscular (nossa técnica de Yoga sabe trabalhar com várias cadeias
musculares), você passa a colher os benefícios físicos, esteja na terceira
idade ou não. Nosso conhecimento objetiva tonificar músculos, reequilibrar o
sistema imunológico através do sistema nervoso, regular contração e dilatação
dos vasos sangüíneos. Quando os asanas
se restringem ao fluxo do sangue, eles drenam o sistema cerebral permitindo
descanso às glândulas pineal, pituitária e supra-renais, rejuvenescendo-as.
Promovemos saúde física e mental; entendemos, sem teorizar, e tão pouco tomamos
cuidados com a utilização do termo "rejuvenescimento".
Nunca é tarde para se iniciar no Yoga. Nossos músculos possuem
lembranças e as células têm memória. O Núcleo
Maha Vidya de Yoga desenvolveu versões modificadas das posturas clássicas
indianas, justamente para entender a linguagem corporal tensa. Aqui, no Núcleo Maha Vidya, você não pratica Yoga
para ficar forte como numa academia mas, para relaxar e acalmar seu sistema
nervoso simpático, aliviar fadiga, ansiedade negativa, insônia, restabelecer
seu equilíbrio e, mais que tudo, retardar a fisiologia de seu envelhecimento
redirecionando seu foco de fora para dentro. Assim organizamos sua saúde. Nosso conhecimento pode, de fato, fazer você
obter o máximo de saúde.
OM. TAT. SAT
Shri Vidyacharanasampanaananda
YOGA CIENTÍFICA
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