Seu
Corpo é você. Mas é bom ampliar o
Conhecimento, de você para com Você Mesmo.
O Ashram Maha Vidya ensina a você,
praticante, a conhecer melhor o corpo, uma vez que dele faz uso pelo trabalho
de Posturas de Yoga. O principal caminho para o Professor entender quem é você
será através do Sistema Muscular. Os músculos são caracterizados pela
contratibilidade; qualquer tensão imposta (estresse estabelecido) retira da
contratibilidade a forma de flexionamento. Portanto, as posturas formuladas
numa sessão de Yoga objetivam-se também para que se aumente a consciência do
corpo, ajudando a contratibilidade manter-se saudável. Isso significa que, como
as fibras musculares respondem aos estímulos nervosos transformando energia
elétrica química em energia biomecânica, os asanas produzem efeitos delineados
na soltura de tensões musculares. Assim, tudo se desenvolve por meio de
contração e extensão fazendo o movimento normal de um corpo. Anormalidade é
quando o músculo não produz contratibilidade mas, sim, pressão sanguínea que o
desestabiliza. As Práticas afinam o corpo. E as Práticas trabalham três
propriedades principais: Elasticidade (distensão), Contratibilidade (contração)
e Tonicidade (tônus), que é o mesmo que Jovialidade. Esta Jovialidade adquirida
com Yoga representa-se aos 50% do peso corpo via músculos. Pois são eles (os
músculos esqueléticos) os responsáveis por definirem a forma (silhueta) que seu
corpo apresenta. Um músculo sadio é formado por 75% de água (beber água é
importante), 20% de proteína, e os 5% restantes são os sais inorgânicos e
outras substâncias. Faça Yoga, para ser saudável permanentemente enquanto
viver.
Shrî Siddha Vidyacharanasampanaananda
Venha nos conhecer! Faça parte da
grande família de Yogues Maha Vidya.
